¿Qué es el Reflujo Gastroesofágico y Cómo Afecta Tu Bienestar?

¿Alguna vez has sentido ardor en el pecho después de comer o justo antes de dormir? Esto podría ser reflujo gastroesofágico, una condición en la que los ácidos estomacales regresan al esófago, causando malestar. Suele aparecer por la noche o tras una comida pesada, pero puede ocurrir en cualquier momento si no cuidamos ciertos hábitos.

Principales causas:

1. Exceso de alcohol
2. Hernia de hiato
3. Obesidad
4. Embarazo (¡Sí, es común en futuras mamás!)
5. Fumar
6. Acostarse inmediatamente después de comer (espera al menos 3 horas).

Síntomas a tener en cuenta:

• Sensación de regresar los alimentos
• Tos persistente
• Dificultad para tragar
• Hipo constante
• Ronquera o dolor de garganta

Cálculos Biliares: Los “Piedrecitas” que No Quieres Encontrar

Los cálculos biliares son pequeños depósitos duros que se forman en la vesícula biliar, un órgano en forma de pera que almacena bilis. Estos pueden variar en tamaño desde un grano de arena hasta una pelota de golf.

¿Cómo saber si los tienes?

• Dolor intenso en la parte superior del abdomen y la espalda
• Náuseas y vómitos
• Dolor que puede durar desde minutos hasta horas

Enfermedad Celíaca: ¿El Gluten Te Está Haciendo Daño?

Si conoces a alguien que evita el gluten, es probable que sufra de enfermedad celíaca. En estos casos, el gluten daña el intestino delgado, provocando síntomas como diarrea, dolor abdominal, irritabilidad, pérdida de peso, y en algunos casos, intolerancia a la lactosa.

La Enfermedad de Crohn: Un Problema Digestivo Más Común de lo Que Crees.

Esta enfermedad inflamatoria afecta el tubo digestivo, principalmente entre los 15 y 35 años. Los síntomas incluyen estreñimiento, úlceras, dolor en las articulaciones, sangrado rectal, y más.

¿Cómo Mantener un Sistema Digestivo Feliz y Saludable?

• Lleva una dieta balanceada y rica en fibra
• Evita alimentos grasos y lácteos si te causan malestar
• Come en porciones pequeñas, pero más frecuentemente
• ¡Hidrátate! Toma mucha agua
• Evita alimentos que te produzcan gases y picante

Colitis Ulcerosa: Una Enfermedad Digestiva Sería

La colitis ulcerosa ocurre cuando el colon se inflama y causa úlceras, lo que puede llevar a diarrea con sangre, fiebre, y pérdida de peso significativa. Si no se controla, puede aumentar el riesgo de cáncer de colon.

¿Cómo Combatir los Malos Olores en el Baño?

Sabemos que un sistema digestivo puede traernos momentos incómodos, pero con petit POO, puedes decir adiós a los malos olores del baño. petit POO es un bloqueador de olores que actúa antes de que el mal olor se disperse, formando una capa protectora en el agua del sanitario.

¡Lleva tu experiencia de frescura a otro nivel con petit POO y olvídate de los malos olores!

Fuentes:

https://www.iconicasports.com/como-cuidar-la-salud-digestiva-recomendaciones-nutricionista/

https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/bile-reflux/symptoms-causes/syc-20370115