Aunque parezca algo sin importancia, retener las ganas de hacer tus necesidades (ya sea orinar o evacuar) puede tener consecuencias más graves de lo que imaginas. ¡Sigue leyendo y descubre por qué debes ir al baño cuando tu cuerpo te lo pide!

Lo Que Sucede en Tu Cuerpo Cuando No Vas al Baño

Tu cuerpo es una máquina diseñada para eliminar lo que no necesita. Cuando no vas al baño en el momento adecuado, acumulas bacterias y toxinas que pueden causar desde molestias digestivas hasta problemas serios de salud. De manera natural, deberías evacuar una o dos veces al día para mantener un sistema digestivo saludable. Pero cuando ignoras las señales, las consecuencias pueden ser desastrosas.

Las Consecuencias de “Aguantarse”

1. Colapso del sistema digestivo: Retener las evacuaciones afecta el funcionamiento normal del intestino, acumulando toxinas que pueden llegar al torrente sanguíneo.
2. Malestar estomacal: Te sentirás pesado, con gases y posiblemente un dolor abdominal intenso.
3. Indigestión y vómitos: El estómago inflamado no absorbe los nutrientes correctamente, lo que puede provocar malestar y vómitos.
4. Mal olor corporal: Las toxinas no expulsadas aumentan los olores desagradables en tu cuerpo.
5. Desarrollo de enfermedades: Evitar ir al baño puede derivar en serios problemas de salud, como:

• Infecciones urinarias: Retener la orina puede fomentar el crecimiento de bacterias como la Escherichia coli, generando dolor y malestar.
• Cálculos renales: Las famosas "piedras" en los riñones pueden formarse si no orinas con regularidad.

• Hemorroides: El estreñimiento y la presión por no evacuar inflaman las venas y tejidos del recto.
• Cistitis: Frecuencia urinaria, ardor y hasta fiebre pueden aparecer cuando retienes la orina.
• Reflujo urinario: Al no orinar a tiempo, la orina puede retroceder hacia los riñones, provocando infecciones dolorosas.
• Pérdida de control de esfínteres: Con el tiempo, la vejiga se ensancha y puedes perder el control al orinar.

¿Por Qué Nos Aguantamos las Ganas?

A veces evitamos ir al baño por razones que parecen menores pero, a la larga, pueden afectar nuestra salud. Algunas de las más comunes son:

1. Vergüenza de usar un baño ajeno o público.
2. Incomodidad por los olores.
3. Pena por pedir un baño prestado a un amigo o familiar.
4. Temor a ser juzgado por el olor que queda en el sanitario del trabajo.

La Solución: petit POO bloqueador de olores sanitarios

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¡Podrás ir al baño cuando tu cuerpo lo necesite, sin importar el lugar ni los olores!

Reflexiona y Cuida Tu Salud

No existe ninguna razón válida para ignorar las señales de tu cuerpo. Evitar ir al baño cuando lo necesitas puede causarte serios problemas de salud a corto y largo plazo. Recuerda: ir al baño es parte natural de la vida, y con petit POO, puedes hacerlo en cualquier lugar sin preocuparte por los olores.

¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Fuentes 

https://www.eltiempo.com/cultura/gente/las-graves-consecuencias-de-aguantar-las-ganas-de-ir-al-bano-nunca-lo-haga-3338798

https://www.bbc.com/mundo/noticias-61493892